揭秘生活中的误区有哪些?
第一个大骨头汤能补钙？在生活中家长为了给孩子补充钙，喜欢熬大骨头汤给孩子喝。其实大骨头汤并不能有效补钙，一碗汤里的钙含量很少，并且脂肪很多，容易造成脂肪堆积反而让孩子长不高。
想要补钙应吃豆制品，乳制品，绿叶蔬菜。
第二个土豆是菜？其实土豆的淀粉含量很高，严格来说它是主食，这就是为什么吃点土豆有饱腹的原因。
第三个就是红枣和红糖有效补铁？我们知道在生活中女性来例假时一般会选择喝红糖水以补铁补血，但是它们不如红肉，动物血，肝脏来的好。
第四个木瓜丰胸？木瓜并不能促进乳腺的发育，只是一个心里暗示，起不到丰胸作用。
第五个小便黄是肾有问题？其实小便黄是喝水喝少了，大家可以实验下。
第六个想通便吃药？我们知道在生活中便秘很难受，那么这时候就会用药物来干预，不过吃多了药会导致黑肠病。最好的办法是多吃粗粮，以及膳食纤维多的食物。
第七个核桃补脑？一些家长为了让孩子更聪明让孩子多吃核桃，其实核桃的作用是预防脑血管疾病，老人吃的效果更好。
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